자전거 운동을 더욱 안전하고 흥미롭게 만들어 줄 10가지 도구

안전 장비, 피트니스 트래커, 사이클링 센서 등을 포함한 최첨단 스마트 기기로 자전거 라이딩을 업그레이드하세요.

라이딩을 더욱 안전하고 재미있게 만들기 위해 설계되었거나 사이클링 성능을 향상시키기 위해 설계되었든 사이클리스트는 장치를 좋아하며 새롭고 흥미로운 기술이 부족하지 않습니다. 가장 멋진 사이클링 장비 중 다수는 Shimano 및 Garmin과 같은 유명 브랜드에서 생산됩니다.

동시에, 소규모 회사와 스타트업은 혁신적이고 매력적인 자전거용 신제품을 출시하여 경쟁이 치열한 시장에서 틈새 시장을 개척하려고 합니다. 자전거 운동을 향상시켜 줄 흥미로운 장치를 확인해 보세요.

자전거를 타는 동안 심박수를 모니터링하면 여러 가지 이점이 있습니다. 심박수 모니터는 목표 달성을 위한 최적의 운동 강도를 찾아 유지하고, 들이고 있는 노력의 양을 측정하고, 과도한 운동을 방지하고, 시간 경과에 따른 훈련 진행 상황을 추적하고, 단 한 가지만 시도하도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일 동안 더 많은 운동을 하세요.

손목이나 다양한 위치에 착용할 수 있는 심박수 모니터링 기능이 있는 피트니스 트래커가 있지만 일반적으로 Garmin HRM-Tri 심박수 모니터와 같은 가슴 착용 장치만큼 정확하지는 않습니다.

심박수만을 사용하여 신체적 출력을 측정해야 하는 수영이나 달리기와 같은 다른 스포츠와 달리, 자전거 타는 사람은 파워미터를 사용하여 자전거를 타는 동안 생산하는 전력량을 와트 단위로 측정할 수 있습니다. 성능을 모니터링하고 페달을 밟을 때 더 빨리 달리는 데 도움이 되는 훈련 루틴을 개발하는 데 진지하게 관심이 있다면 이러한 장치가 필수적입니다.

파워 미터는 모양과 크기가 다양하며 자전거의 크랭크 스파이더, 페달, 후방 허브 또는 크랭크 스핀들에 장착할 수 있습니다. 또는 Stages Power L Shimano GRX RX810 파워 미터와 같은 것을 자전거의 크랭크 암에 장착할 수도 있습니다.

속도 및 케이던스 센서는 이동 속도뿐만 아니라 페달이 매분 회전하는 횟수도 측정합니다. 페달링 속도를 이해하는 것은 라이딩 기술을 향상하고 사이클링 성능을 향상시키는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이러한 장치는 실내 트레이너는 물론 실외 자전거에도 설치할 수 있습니다. 일반적으로 컴패니언 앱에 연결됩니다.

Magene S3+ 사이클링 속도 또는 케이던스 센서와 같은 속도 및 케이던스 센서는 설치가 쉽고 매우 저렴합니다. Bluetooth 및 ANT+ 기술을 사용하면 이러한 센서를 사용하여 최적의 회전 속도를 높이고 유지하도록 훈련할 수 있습니다.

GPS 장치는 자전거를 타는 동안 사용할 수 있는 가장 신뢰할 수 있는 지도와 위치 서비스를 제공합니다. 자전거 기반 GPS 장치 분야에서 Garmin Edge 탐색 보조 장치 제품군은 가격 대비 뛰어난 가치를 제공합니다. 하지만 안드로이드 스마트폰을 바이크 컴퓨터로 사용한다면 별도의 기기가 필요하지 않습니다.

각각 다양한 기능을 갖춘 여러 Garmin Edge 모델이 있습니다. 예를 들어 Garmin Edge 530은 크기가 작고 물리적 버튼을 사용하여 장치의 소프트웨어를 탐색하는 반면, Garmin Edge 1030 Plus에는 대형 터치스크린이 함께 제공됩니다.

Trailforks가 산악자전거 트레일 탐색을 위한 최고의 앱인 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이 앱은 100개 이상의 국가에서 거의 500,000개에 달하는 트레일의 데이터베이스를 자랑하며, 이는 귀하가 타고 있는 트레일에 대한 지도를 찾을 가능성이 높다는 것을 의미합니다.

대화형 트레일 지도를 통해 Trailforks를 사용하면 쉬운 오르막부터 더블 블랙 내리막, 흐름 트레일, 기술 섹션까지 경로를 쉽게 선택하고 선택할 수 있으며 각 경로에는 커뮤니티 라이딩 점수, 난이도, 거리, 고도 상승 및 평균이 표시됩니다. 완료할 시간입니다. 많은 트레일에는 사진과 비디오도 포함되어 있습니다.

다운로드: iOS용 트레일포크 | Android (무료, 구독 가능)

전자 자전거 변환 키트는 자전거를 좋아하는 사람들을 위한 훌륭한 옵션이며, Transportation Research Interdisciplinary Perspectives의 연구에 따르면 전자 자전거를 타는 사람들은 일반 자전거를 타는 사람들보다 주당 더 많은 운동 시간을 얻은 것으로 나타났습니다.